«Жить Здорово»: овощи и фрукты для долголетия
23.06.2021
Здоровое питание
Овощи
Фрукты
2685
Ученые всего мира работают над поиском путей увеличения продолжительности жизни. Недавнее исследование показало, что 400 г овощей и фруктов день снижает риск развития неинфекционных заболеваний – диабета, болезней сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. О том, как распределить потребление овощей и фруктов в течение дня, рассказывает программа «Жить Здорово».
Стоит прочитать
5 необычных видов лука, которые стоит включить в меню
От знакомых порея и шалота до «кудрявого» слизуна: полезные виды лука, которые помогут разнообразить рацион.
151
Молодой картофель, запеченный с овощами
Новый рецепт в рубрике «Просто. Полезно. Доступно. – Готовим вместе».
1320
Как производят томатный сок
Об этом узнали ведущие программы «Формула еды», а эксперт Роспотребнадзора дала советы по выбору качественного продукта.
2082